
Seminario: ¿Tengo hipertensión ahora que?
Seminario: ¿Tengo hipertensión ahora que?
CURSOS ONLINE
Con Emid Núñez Conde M.D. Marter Coach de Estilos de VIda
Cuatro cursos del método Dash con la Master Lifestyle Coach Emid Núñez Conde que te ayudarán a mejorar tu estado de salud reduciendo el riesgo de complicaciones por hipertensión a través del consumo de alimentos bajos en sal y sodio.
CADA CURSO SON UNA SERIE DE CAMBIO Y LO RECIBE INDEPENDIENTE.
Curso | Descripción | Conferencista | Duración | Costo |
1) ¿Como empiezo? | Los pequeños cambios que se realizan gradualmente conducen a beneficios significativos. Método DASH de NIH |
Dr. Emid Núñez Master Coach Estilos de Vida |
60 minutos | $20.00 Materiales en línea sin costo |
2) Hacer el Cambio | Para hacer un cambio rápida hacia el consumo saludable. Método DASH de NIH |
Dr. Emid Núñez Master Coach Estilos de Vida |
60 minutos | $20.00 Materiales en línea sin costo |
3) Consejo para reducir sal y sodio | Los estudios científicos demuestran que comer menos sodio puede tener beneficios saludables para el corazón. Método DASH de NIH | Dr. Emid Núñez Master Coach Estilos de Vida |
60 minutos | $20.00 Materiales en línea sin costo |
4) Una semana planeando mi alimentación | Seguir DASH significa que estará comiendo comida deliciosa que también es buena para usted. | Dr. Emid Núñez Master Coach Estilos de Vida |
60 minutos | $20.00 Materiales en línea sin costo |
¡TENGO HIPERTENSIÓN! ¿AHORA QUE?
Estos cursos son una serie de educación para la salud de los Institutos Nacionales de Salud.
Los cursos se realizan con el apoyo de la investigación a través del método DASH con resultados clínicos que contribuyen al tratamiento médico para la mejora y adherencia a otros tratamientos farmacológicos de salud. Son recomendados por médicos y nutricionistas en el tratamiento de la Hipertensión.
Cuando el médico nos diagnostica que tenemos hipertensión, debemos actuar rápidamente haciendo cambios de hábitos en nuestro estilo de vida.
Son cuatro cursos:
1) Hipertensión: Como comienzo a reducir riesgo cardiovascular
Incluso los pequeños cambios que se realizan gradualmente conducen a beneficios significativos. Siga los pasos recomendados para comenzar un estilo de vida saludable para toda la vida.
2) Hacer el cambio.
Cambiar a una dieta saludable para el corazón no tiene por qué ser difícil. Aprenda cómo hacer que el método DASH funcione para usted con estos sencillos consejos.
3) Consejo para reducir sal y sodio
Los estudios científicos demuestran que comer menos sodio puede tener beneficios saludables para el corazón. Esto es lo que necesita saber para elegir alimentos más saludables cuando vaya de compras, cocine y salga a cenar.
4) Una semana planeando mi alimentación
Seguir DASH significa que estará comiendo comida deliciosa que también es buena para usted. ¿No estás seguro por dónde empezar? Este menú tiene siete días de ideas de comidas saludables para el corazón.
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Emid Núñez Conde
¡Recuerda!
La Educación es la mas poderosa herramienta que puedes usar para mejorar la salud.