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¡Controla el Destino de tu Salud!
¿Te han dicho que tienes prediabetes o que corres un alto riesgo de desarrollar diabetes tipo 2?
¡Esta es tu oportunidad para actuar!
Transforma tu Salud, Transforma tu Vida. Empieza hoy con el DPP de Puerto Rico.
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En Comunidad Saludable de la Montaña (CSDLM), te ofrecemos la solución más probada y efectiva en Puerto Rico: el Programa de Prevención de Diabetes, una poderosa intervención de estilo de vida con el máximo reconocimiento de los CDC.
¿Qué Lograrás con el Programa?
No es un programa de dieta, es una transformación de un año que te da el control para:
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Detener la Diabetes: Reduce tu riesgo de desarrollar diabetes tipo 2
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Alcanzar tus Metas: Te guiamos para lograr una pérdida de peso del 5% al 7% y establecer una rutina de 150 minutos de actividad física semanal.
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Salud Duradera: Aprenderás a dominar la nutrición, manejar el estrés y establecer hábitos que te darán más energía y mejorarán tu salud integral (presión arterial y colesterol).
Tu Clave al Éxito: El Coach Certificado​
Durante un año, no estarás solo. Trabajarás con un Coach de Estilo de Vida certificado, quien será tu mentor práctico y te dará las herramientas, el apoyo y la motivación necesaria para que las nuevas rutinas de salud se conviertan en parte natural de tu vida.
¡La diabetes no tiene que ser tu destino. Inicia tu cambio hoy mismo con CSDLM!
¡Encuentra tu Programa DPP Cerca de Ti!
Nuestro Programa de Prevención de Diabetes (DPP) está más cerca de lo que imaginas. Hemos establecido subdiarias regionales para asegurarnos de que el apoyo de un Coach Certificado esté disponible en tu área. Cada coach está altamente capacitado y enfocado en una misión: enseñarte a integrar nuevos hábitos para prevenir la diabetes tipo 2 y asegurar que tus resultados sean duraderos. ¡Localiza la subdiaria más cercana para empezar tu camino!
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