Como comienzo a reducir riesgo cardiovascular

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Como comienzo a reducir riesgo cardiovascular

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Rompe el Ciclo: Comienza a Controlar tu Hipertensión Hoy

¿Listo para iniciar tu camino hacia una presión arterial más saludable? Este curso en línea de 60 minutos es el punto de partida esencial. Olvídate de los cambios drásticos; te enseñaremos a dar pasos pequeños y sostenibles que generan beneficios significativos a largo plazo.

Beneficios Clave: El Cimiento de tu Éxito

-Identifica tu Punto de Partida: Aprende a evaluar con precisión dónde te encuentras actualmente con tu hipertensión, dándote la claridad necesaria para planificar tu avance.

-Colabora con tu Médico: Te mostraremos cómo maximizar la eficacia de tu tratamiento al tener una conversación productiva y bien informada con tu médico sobre tus medicamentos.

-Domina el Plan DASH: Descubre cómo el plan de alimentación DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) puede integrarse fácilmente a tu vida diaria, transformándolo en un hábito de bienestar para ti y toda tu familia.

Este curso te proporciona los primeros pasos recomendados para empezar un estilo de vida saludable que te durará toda la vida.

Duración: 60 minutos
Formato: Curso en línea